초등 1학년은 학교생활의 긴장이 가장 큰 시기입니다. 집에서 감정이 크게 터진다면 밖에서 잘 참고 온 결과일 수 있으므로, 버릇으로 다루지 않는 편이 좋습니다.
하루를 되짚어 남기는 일은 감정을 정리하는 과정입니다. 속상했던 일을 그림으로 꺼내 놓으면, 말로는 못 하던 것이 밖으로 나옵니다.
걱정은 막연할 때 가장 커집니다. 무엇을 확인해야 할지 항목으로 정해 두면, 지금 상태가 어디쯤인지와 무엇을 먼저 바꿔야 할지가 함께 보입니다. 아래 항목은 집에서 오늘 확인할 수 있는 것들로만 골랐습니다.
감정에 이름을 붙여 주는가 · 조절을 요구하기 전에 인정해 주는가 · 집에서만 크게 터지는가 · 가라앉은 뒤에 되짚어 보는가.
초등 1학년은 그림일기가 학교 과제로 나옵니다. 무엇을 쓸지 정하지 못해 오래 앉아 있는 경우가 흔한데, 오늘 있었던 일 중 하나를 먼저 골라 주면 쓰기가 훨씬 빨라집니다.
