4세는 감정을 조절하는 뇌 영역이 이제 막 자라기 시작합니다. 떼를 쓰는 것은 버릇이 아니라 아직 다룰 줄 모르는 감정이 몸으로 나오는 것이고, 어른이 대신 이름을 붙여 주는 일이 조절의 첫걸음입니다.
마음거울은 감정을 정면으로 다루는 영역입니다. 떠오른 이미지를 그리고 제목을 붙이는 과정에서, 이름 붙이기 어려웠던 감정이 다룰 수 있는 것이 됩니다.
집에서 하는 일은 교육이 아니라 환경을 바꾸는 일에 가깝습니다. 가르치려 들면 아이도 부모도 지치지만, 하루 오 분의 습관 하나를 바꾸면 몇 달 뒤에 눈에 보이는 차이가 생깁니다. 아래의 방법은 준비물이 거의 필요 없는 것들로 골랐습니다.
감정이 올라올 때 가르치려 하지 말고 이름만 붙여 주세요. 속상했구나 한마디가, 왜 그러면 안 되는지에 대한 설명보다 조절을 먼저 가르칩니다.
4세는 감정을 말로 구분하기 어려워 몸과 표정으로 먼저 드러냅니다. 마음거울처럼 그림으로 표현하는 활동이 이 시기에 특히 잘 맞는 이유이고, 아이가 그린 것에 이름을 붙여 주면 감정 어휘가 늘기 시작합니다.
